素炒玉米三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

素炒玉米三丁的做法

• 1.玉米是速冻玉米，拿出来解冻就可以了，柿子椒切丁，黄瓜切丁加入一些盐腌制十分钟以上。

• 2.热锅热油，放入玉米和柿子椒丁翻炒均匀，放入料酒生抽，翻炒均匀

• 3.放入黄瓜丁加入盐和糖翻炒均匀，水，淀粉勾薄芡即可出锅。

• 4.味道可口的素菜，颜色特别漂亮。