煮猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煮猪肝的做法

• 1.猪肝切片➕盐和料酒盐泽一会.去腥气

• 2.油热锅.直火炒制猪肝变色

• 3.➕生姜翻炒

• 4.蘑菇洗干净.葱备用

• 5.加水煮开➕蘑菇➕盐

• 6.➕紫菜烧开.

• 7.将鸡蛋打散搅至汤里面.煮开➕葱

• 8.盛碗摆拍

• 9.摆拍