韭菜豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜豆芽炒粉丝的做法

• 1.食材洗净

• 2.粉丝放入开水煮3分钟捞出过凉水备用

• 3.豆芽放入开水煮3分钟捞出过凉水备用

• 4.葱姜爆香

• 5.放入豆芽翻炒放入耗油翻炒入味

• 6.放入粉丝翻炒

• 7.放入韭菜，放入盐胡椒粉鸡精翻炒入味，装盘滴适量的香油

• 8.装盘