胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

胡萝卜馅饺子的做法

• 1.菜洗净

• 2.肉剁碗，葱切碎

• 3.胡萝卜和木耳切碎

• 4.将肉放入碗中，放入葱花，鸡蛋和所有调料

• 5.搅拌匀

• 6.放入胡萝卜和木耳拌匀就可以包饺子了

• 7.包好的饺子

• 8.将包好的饺子放入蒸锅中蒸熟，美味的蒸饺就可开吃了

• 9.成品图