南瓜汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜汤面的做法

• 1.准备好的嫩南瓜。吃汤面这种绿皮嫩南瓜最适宜

• 2.把南瓜切片准备好

• 3.把面和好，擀面杖擀成面片

• 4.切成面条备用

• 5.起锅烧油热放入葱蒜出香

• 6.把切好的南瓜片放入翻炒，放少许香醋

• 7.南瓜片边发软，放入清水两碗，放盐，老抽

• 8.锅开下入图四切好的面条，煮三分钟放入鸡粉出锅品尝

• 9.放入少许虾皮，香菜提鲜。（不吃香菜，虾皮，可以不放一样非常鲜）