红枣枸杞苹果汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

红枣枸杞苹果汤的做法

• 1.准备苹果两个，洗净

• 2.准备大枣，枸杞，冰糖

• 3.准备一盆盐水，苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化

• 4.枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下

• 5.苹果，大枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮

• 6.煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火

• 7.盛碗里晾到温就可以吃啦

• 8.再来一张