咸鸭蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

咸鸭蛋炒饭的做法

• 1.准备好食物，（鸡蛋打散，咸鸭蛋黄切小块，葱切细）

• 2.先把鸡蛋煎结块，再打碎，

• 3.下咸蛋黄翻炒几下，下米饭，炒均匀

• 4.炒到差不多好了，放鸡精和少许酱油，炒均匀

• 5.炒好装碗里（其实可以这样美美的吃开的了）

• 6.把碗扣下

• 7.香喷喷的炒饭好了

• 8.好吃看得到