党参枸杞炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

党参枸杞炖排骨的做法

• 1.排骨洗净，放入开水中焯水去血水。

• 2.党参洗净切好，姜片洗净切好，枸杞洗净备用。

• 3.砂锅中放入适量的水，水开后放入排骨。

• 4.放入姜片和党参煲1小时。

• 5.放入枸杞再煲20分钟。

• 6.放入适量的盐调味即可。

• 7.美味的排骨汤就可以吃了。