素鸡烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

素鸡烧肉的做法

• 1.准备好素鸡和肉末

• 2.将素鸡切成片状

• 3.锅里放入少许油烧热，放入素鸡

• 4.素鸡翻个面，防止粘锅

• 5.将素鸡煎至金黄色沥干油份盛出

• 6.然后放入肉末

• 7.肉末炒至发白，放入素鸡

• 8.然后加入盐，料酒，耗油，六月鲜酱油和豆瓣酱

• 9.加入适量的水烧开

• 10.剩少许汤汁撒点葱花翻炒均匀

• 11.盛出