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山药炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡小半只山药二斤相克食物油适量 盐适量花椒十几颗姜一小块相...

发布时间:2017-08-31 18:02

红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆相克食物陈皮冰...

发布时间:2017-08-31 18:01

牡蛎炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料牡蛎300g相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-08-31 17:57

神仙粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米50克相克食物生姜5片相克食物 连根葱白1棵米醋50ml相克食物神仙粥的做法1....

发布时间:2017-08-31 17:57

红烧鸦片鱼头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸦片鱼头蒜相克食物姜相克食物小葱相克食物蒜头相克食物料酒...

发布时间:2017-08-31 17:53

小年糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉1斤半 黄糖约8两 清水半斤猪油50克 柚子叶适量小年糕的做法1.家里摘的柚子叶,用水煮开几分钟,加几滴油,捞去剪...

发布时间:2017-08-31 17:52

清炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜相克食物蒜相克食物 盐花生油清炒苦瓜...

发布时间:2017-08-31 17:52

越式香茅鸡扒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿4只相克食物...

发布时间:2017-08-31 17:49

土豆炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉150克相克食物土豆...

发布时间:2017-08-31 17:48

清炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料排骨300g相克食物白萝卜1根相克食物 姜葱少许 盐适量 水适...

发布时间:2017-08-31 17:47

番茄排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨一斤相克食物番茄两个相克食物花生油...

发布时间:2017-08-31 17:45

溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 油、盐、姜、蒜适量溜土豆丝的做法1.土豆去皮洗净切细丝。2.姜蒜切好...

发布时间:2017-08-31 14:56

凉拌凉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 凉粉400克香葱两根相克食物大蒜四瓣相克食物 辣椒面适量 白芝麻适量食用油适量 盐适量 生抽两汤匙醋一汤匙相克食物 十...

发布时间:2017-08-31 14:53

原味南瓜泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 松子:润肺止咳、补肾、益气食材用料 老南瓜500G松子20G相克食物原味南瓜泥的做法1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,...

发布时间:2017-08-31 14:53

煎蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小鱼一斤姜适量相克食物油适量 盐适量白糖...

发布时间:2017-08-31 14:51

番茄炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 大头菜1/3 拉...

发布时间:2017-08-31 14:47

土家酱香饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 【饼皮部分】 中筋面粉300g 清水200g花椒粉食用油 【酱料部分】 李锦记黄豆酱10g 李锦记蒜蓉辣椒酱10g 自制郫县豆瓣酱1...

发布时间:2017-08-31 14:47

干腌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 萝卜丝10 辣椒面按口味自加 盐 辣椒面糖相克食物 花椒面味精相克食物干腌萝卜...

发布时间:2017-08-31 14:45

西红柿鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿100克相克食...

发布时间:2017-08-31 14:45

怎么能健康减肥

现在全球的肥胖症在急剧的增加,很多人现在喜欢吃快餐,并且还喜欢吃冷饮,导致了活动量减少,因此现在减肥已经成为了一个主流,...

发布时间:2017-08-31 14:43